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もっとアクティブに生活したいな♪

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*晩御飯はすき焼き♡*
今週は雪が降って
買い物にも行けなかったから

栄養取らなきゃ?!って
お肉を買ってました(笑)

***********

人間の体も50年も使えば
あちこち不具合が出てくるもんだ・・
疲れやすいのも加齢のせいかな~なんて思ってたんですけど

健康診断で貧血で要検査となり
2週間ばかり前に血液検査をして
本日 結果をききに病院に行って来ました

結果・・
貧血も標準値よりもちょっと血球が小さいとか数値が若干悪い程度らしくて・・
薬も服用するしないのギリギリのところらしい

けど鉄剤飲みはじめてから
疲れやすいのがちょっと緩和された気がするので
やっぱり足りないものを補うのは必要かなと思って
また鉄剤を1ヵ月分貰ってきました^ ^

そして1か月後にまた血液検査をして数値をみてみるって流れになりました

来週 私の車が納車されます
使いたいときに車が使えるわけだから
fchanを連れても勿論だけど

週に1回とか
月に1回とかサークルにでも入って色々やってみるとか
休みの日に習い事をしてみるとか
やってみるのもいいかな~と考え中です^^

こんな風に想うのも・・・
またまた女性ホルモンに支配されているから
一昨日から女子日が来たせいかしらね~
PMSは相変わらずあって
些細な事にイライラしたり気分が落ちたり
・・で女子日が来て
あ~~~PMSだったんだ(´;ω;`)ウッ…って気付くっていうね

あと・・・5年くらいで
無くなったらPMSも勿論なくなるのよね・・
そしたら月の満ち欠けみたいな気分の変化も無くなるのかしら?
それとも女性ホルモンの恩恵が無くなって
いろいろ不調が出てくるのかしら
そこんとこもちょっと情報仕入れておかないといけませんね!

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by thmama | 2018-01-27 20:47 | 健康と美容

寒いゞーーーm(_ _)m

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珍しく

連日  雪が降っています!

寒さに弱いので
会社の行き帰りは
ヒートテックの下着を着て
その上にセーター
ロングパーカー
ベンチコート!

しかもニット帽にマフラーまでしています

それでも寒くてゞ
室内はエアコンでポカポカでも

他の部屋に移動する時とかは
寒い〜(;´д`)

なんて…

ここより北にお住いの方に
申し訳のないですよねm(_ _)m

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なんか
前髪が鬱陶しくて
美容院に行く時間もなかったので

自分で紙切り用のハサミでぱつんと
切ってみました♬

なかなか上手に切れたわ〜〜
暫く美容院に行かなくて良いかな?
私はいいと思うんだけど( ̄∇ ̄)
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雪が降ったと言っても薄っすらで
昼間は溶けて
夜にまた凍って
泥混じりのアイスバーンで
危ないやら汚いやら

ここ数日
fchanのお散歩もサボってますσ(^_^;)
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まだ私の車が納車されてなくて
旦那が車に乗って行くので
買い物に行けないので
冷凍してあったヒレ肉で味噌カツドーン
の日

こんばんは本当にゞ何もなくて
次男にお弁当屋さんに走ってもらいました♬次男よ有難う♡

今週は雪の中の通勤を頑張りました!
明日明後日はお休み♬
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まだまだ
寒いので必要最低限の外出になりそうですm(_ _)m

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by thmama | 2018-01-26 20:40 | 近況

掃除機のフィルター洗ってみた

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昨日は
お弁当を作ったは作ったんですけど
写真を撮るのを忘れてましたσ(^_^;)

なので…って訳じゃないけど
初めてダイソンのフェルターを洗ったので_φ( ̄ー ̄ )

うちは
ワンコを室内飼いしてるので
しかも短毛で衣類に刺さるように
大量に抜ける!!!

ので!ダイソンは必需品♡

そして…
我が家のトイレにはトトロが居る♬
なぜか数年前から
トトロ…まぁ夫婦揃ってジブリ好きだから^ ^
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昨日は
朝  旦那がfchanの散歩がてら
会社の近くまで送ってくれて
月曜日の憂鬱がちょっと軽減されました

家の職場…
拡大の方向に向かってて

まずは昨日付で
現場のリーダークラスの人の
配属がされてました
(社内掲示板 パソコンのですが)
どんな人が来るのか…
噂ではきちんとした人=細かいらしい

家の職場できちんとした真面目な人
大丈夫かしら???

何にしても
いい方向に職場環境が変わるといいな!
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by thmama | 2018-01-23 06:24 | 近況

週末のあれこれとビックリした事!



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*本日の旦那と私のランチ*
ここに来ると
だいたい同じものを頼んでしまう

食に関しては
冒険しないなぁ(・・;)
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週末は
お天気が良かったので
ありとあらゆるものを洗いました^ ^
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そしてfchanのお散歩🐾🐾

私の車の
納車の手続きの為ディーラーへ行ったり

保険の車種の入れ替えの手続きで保険会社に電話したり
(所有者を私から旦那にしたからネットでは出来なかったんだよね)

次男の車校の入校をネット予約したり

いろいろゞ忙しかったです

あとちょっとビックリしたことが!!
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こんな事って
勝手にありなのΣ(゚д゚lll)
自動貸付で凌いだけど…

いつも7万程度の引き落としが
12万円!!
月末締めが10日締めになって
10日分ほど繰り上げ返済になったのと
携帯料金が12月が27日くらいで締めてて2回分でそれだけでも7万程(;´д`)

このカード携帯料金とガソリンと旦那のコンビニ代(夜食とか飲み物とか代)だから12万円は無いわ〜危うく喧嘩になるところだったわよ!

まぁ忙しかったけど
あれこれ家事も用事も出来たし
家族でノンビリも出来た♬

概ね
平和で楽しい週末でした(*^◯^*)

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by thmama | 2018-01-21 22:23 | 近況

1ヶ月と10日我慢しました

1ヶ月と10日我慢しました

やっぱし自分で染めると
完璧には染まらず
色の抜けるのが早かったり
白髪が気になるのが早かったりします
(私の染め方が下手なのかな( ̄▽ ̄;))

美容院に行こうか
悩んでたのですが…
いつも頭皮がヒリヒリしたり若干腫れたり…オーガニックにしてみたり、お店を変えてみたりしたけど変わらず
どうも加齢と短いサイクルで染めてたのがいけなかったみたいなので

今回はその日だけ塗って誤魔化すのを使いつつ1ヶ月と10日空けて
また、自分で染めてみました
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どっちみち頭皮が痛くなったり
納得がいかないなら
自分でやれば美容院の1/5のお値段だしね諦めもつくというか…σ^_^;

来月には
また気が変わってるかも知れませんが
***********
旦那からクレーム? 
「自分で毛染したんだ~」と言ったら 

「お前 止めとけ 禿るぞ」 
「髪ボサボサだがや 老けて見えるぞ」って言われちゃいました ( ̄▽ ̄;)

・・・ん~~~~ 
ネットで調べると 市販の薬剤の方がきついし傷むとは 
書いてありました ⤵︎

やっぱし美容室変えながら 
頭皮に優しいところを探すしかない 
もしくは染めるまでの日にちをあけるしかないのかな~ (>_<)


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by thmama | 2018-01-19 23:18 | 健康と美容

またまたおサボりモードですm(__)m

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blogもちょっとサボってましたが
お弁当とか晩ごはん作りもサボりぎみでしたm(_ _)m

今  貧血の治療で
ムッチャ不味い漢方薬と鉄剤飲んでるんですが…
それがなかなか苦痛で…って
今朝  旦那に話してたら
「でも 調子良くなっただろ」って言われて

そう言えば…
朝  なかなか起き上がれないとか
疲れきって動けないみたいな事は無くなっています
やっぱし
ちゃんと医者にかかって治療した方が面倒でも結果いいんですね

まぁ体が楽になった分
家事をするかと言うとまた別問題なのですが…

今年も1回くらいは夫婦でプチ旅行もしたいし♬
ここらで気を引き締めて頑張らないと!

しかし…
何というか眠いんだよね…
これって薬の影響とかもあるのかしら?

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by thmama | 2018-01-18 20:46 | 近況

眠い( ; _ ; )/~~~

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*本日のお弁当*
ハンバーグ、ポテサラ、麻婆豆腐ウインナー、卵焼き

今週の仕事初日〜の月曜日
やっぱし疲れるなぁm(__)m

今週は3月並みに暖かくなるけど
来週はまた寒波の影響で真冬に逆戻りとかニュースで言ってましたね

朝晩の寒暖差も激しいらしいし
もう既に風邪ひいてますけど
酷くならないように気をつけたいと思いますm(_ _)m

風邪には一に睡眠二に睡眠

という事です早めに寝たいと思います

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by thmama | 2018-01-15 22:00 | うちのご飯とお弁当

体のメンテナンス

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会社の健康診断は7月
同じころに乳がん検診
10月には人間ドッグ
そこで気になる結果が出ていて
受診しなきゃ、再検査しなきゃ・・と思いつつも
放置してたのですが( ̄▽ ̄;)

会社から健康診断で貧血があったので
再受診するように(会社の他の事業所で再検診)との連絡があり
重い腰がやっと上がって
かかりつけの病院で血液の再検査をして貰ってきました

その時に乳がん検診でひっかかったので
生体検査してもらえるところの紹介をして貰おうと
思ったら検査結果が紹介状の変わりになるから
それをもって大きな病院に行くように言われまして( ̄▽ ̄;)

半年も経ってるし体に変調は無いし
大事ないような気もしますが・・・この際なので
近々 生体検査にも行ってこよと思っています(前にも書いたよね(;'∀'))
とりあえず月曜日にここら近辺で一番大きな病院に℡して
受診方法を確認します❣️

歯も一度クリーニングして貰いに行きたいし
余力が出来たら皮膚科でシミを取りに行きたいんだよね

50歳にもなると
あっちこっちメンテナンスが必要だな・・
こまめにメンテナンスすれば健康寿命が延びて
老後も楽しく過ごせるかな~
少なくとも息子たちに迷惑をかけないようにしなきゃね<(_ _)>

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by thmama | 2018-01-14 09:38 | 健康と美容

仕事がね〜〜

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*本日の私のランチ*
旦那は何を食べたかな?🤔

やっと1週間の仕事が終わりました♬ 
って言っても
月曜は休んだから
4日間だけ
そのうち半分お弁当を作らないって( ̄▽ ̄;)ダメダメ主婦ですね

仕事が
忙しくて
あっという間に1日が経つのですが
その分  充実感はあります^ ^

これでパワハラ黒豚上司が
4月からでもどっかに行ってくれたら
最高なんですけど

まぁ他所の事業所からの応援ってことで来てくれてる人が
至極まともな人で
仕事もやり甲斐を感じています^ ^

ただ…
来期から正式に配属されるかどうかは微妙なんだよねm(_ _)m

私も今年で51歳になるので
定年延長で置いてもらうとしても
そこまで長い期間ここで働くわけじゃないけど
10年は長い!
過ぎてしまえば
あっという間かもしれないけど
意識して過ごしたら
かなりの長さと思いますので
長い時間過ごす会社での時間
出来れば充実した
無駄なストレスない日々にしたいですm(_ _)mまぁ自分では職場も上司も選べないので祈るしか無いですね…

土日で生活を立て直さないと!
ファイトだ自分!


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by thmama | 2018-01-12 21:22 | 近況

お疲れモード( ̄▽ ̄;)

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*本日のランチ*
お弁当は作りませんでした
旦那にはお弁当代を渡しました(^^;

旦那は基本夜勤だし
長男が残業で晩御飯がいらないというので次男にはメールで自分の分だけ買っておいでと連絡して
私は適当に済ませ

晩ごはんも作りませんでした(^^;

そのかわり…
寒い中fchanのお散歩行ってきました

ムッチャ寒い
ベンチコート着て
マフラーとニット帽
完全防備しても
寒い(>_<)

なんだか疲労度MAXなので
今日は早めに寝たいと思いますm(_ _)m

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by thmama | 2018-01-11 21:32 | 近況


2017年7月で50代に突入


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